Stress & werkdruk

Energie en emoties

Goed omgaan met werkdruk en stress is belangrijk voor welzijn, werkplezier en prestaties. Bevorder je veerkracht en voorkom burn-out klachten.

Praktisch

Praktisch

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Wat ga je leren?

Stress en werkdruk zijn niet alleen een gevolg van de buitenwereld, maar zijn ook gerelateerd aan jouw binnenwereld. Hoe denk jij? Welke gedachten helpen en welke gedachten niet? Kun jij veel piekeren of kun je makkelijk loslaten? Waar focus jij je op? Je leert hoe je brein functioneert en hoe je op eenvoudige manier grip krijgt op je gedachten.

Onze emoties komen snel tot stand en soms lijkt het of ze ons overkomen. Onderzoek toont aan dat emoties altijd een vast recept volgen. Tijdens de impact sessie leer je hoe je met vier knoppen jouw emotionele thermostaat in de stand kunt zetten die jij wil. Met eenvoudige ‘brain hacks’ heb jij weer snel de controle.

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Het programma

In 3,5 uur maken wij serieus impact en stap je de deur uit met:

  • Inzicht over de werking van jouw brein.
  • Eenvoudige hulpmiddelen om jouw gedachten te sturen.
  • Tools om elk moment van de dag jouw emoties te kunnen beïnvloeden en je lekker te kunnen voelen.
  • Bewustwording over het deel dat jijzelf kunt beïnvloeden.
  • Kennis om druk en stress op het werk aan te kunnen pakken.
  • Een gemeenschappelijke taal binnen het team die waardevol is om elkaar te helpen en te ondersteunen.
  • Motivatie en enthousiasme om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw emoties!

Snel resultaat

In één dagdeel worden medewerkers gemotiveerd om meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen werkplezier én die van collega’s.

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Voor wie?

Deze impact sessie is ontworpen om deelnemers inzicht en eenvoudige tools te geven om om te kunnen gaan met de druk en snelheid van het (bedrijfs)leven. Door inzicht en simpele technieken ben je in staat om controle te krijgen van je gedachten en emoties. In één dagdeel krijg je een schat aan informatie en vraag je je letterlijk af waarom je dit niet eerder hebt geleerd. Deze inzichten zijn praktisch en waardevol voor zowel op het werk als daarbuiten.

Deze sessie heeft impact voor je als

Je als team op zoek bent naar een zinvolle en energiegevende activiteit. Een boost op energie en samenwerking!

Je als medewerker de regie wilt terugpakken over je eigen rol in het team en met meer plezier naar je werk wilt komen.

Je als organisatie begrijpt dat werkgeluk de brandstof is voor resultaat en een cultuur wilt bouwen waarin mensen met elkaar in verbinding staan op een positieve manier.

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Impact in korte tijd

Onze sessies heten niet voor niets ‘impact sessies’. In 3,5 uur maken wij serieus impact en stap je de deur uit met:

  • Inzicht over de werking van jouw brein.
  • Eenvoudige hulpmiddelen om jouw gedachten te sturen.
  • Tools om elk moment van de dag jouw emoties te kunnen beïnvloeden en je lekker te kunnen voelen.
  • Bewustwording over het deel dat jijzelf kunt beïnvloeden.
  • Kennis om druk en stress op het werk aan te kunnen pakken.
  • Een gemeenschappelijke taal binnen het team die waardevol is om elkaar te helpen en te ondersteunen.
  • Motivatie en enthousiasme om écht verantwoordelijkheid te nemen voor jouw emoties!

 

Daarnaast krijgen jullie een aantal ondersteunende materialen mee om op de werkplek verder aan de slag te gaan met de ’emotionele thermostaat’.

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Ons team

Wij van Per4mance helpen medewerkers, teams en organisaties stappen zetten. 

Binnen het team delen we onze passie voor het creëren van energie en maken we positieve impact op de groei en ontwikkeling van mensen en organisaties. Want impact maken, dat is waar we het iedere dag voor doen met ons gepassioneerde team!

Onze trainers

Marcel Kars

Renée Stam

Pep Degens

Karin Ummels

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Ik ben er helemaal klaar mee/voor

Het zou veel beter gaan in organisaties als iedereen ‘s ochtends fluitend aan de slag zou gaan. Helaas is dat niet overal het geval.

We onderzochten de energiehuishouding van honderden organisaties en duizenden medewerkers en ontdekten de factoren die van invloed zijn op het werkplezier en de resultaten van het team. Eerlijk gezegd zijn de uitkomsten schokkend. Slechts 63% van het potentieel wordt benut en maar 1 op de 6 medewerkers doet ook echt wat hij leuk vindt.

Onze bevindingen zijn vastgelegd in de bestseller Ik ben er helemaal klaar mee. Vind jij dat het beter kan? Start dan nu met de Impact Sessies en breng de lessen uit het onderzoek in de praktijk!

Leuk, impactvol, praktisch

Wil jij met het team samen iets leuks ondernemen, maar er wel een zinvolle ochtend of middag van maken? Met deze impact sessie garanderen wij een leerzame én energieke activiteit voor het hele team!

Klaar voor een activerende stap?

Schrijf je in voor een impactsessie en wij nemen contact op om de planning en wensen vast te leggen.

Zeker weten dat de training bij jullie past?

Lees onze referenties of bekijk onze reviews op Google of Springest.

Liever persoonlijk advies? Plan een vrijblijvend adviesgesprek met onze opleidingsadviseur. Samen kijken we naar jullie situatie en helpen we je de beste keuze te maken.

Marieke Brands

Jouw gegevens:

Factuurgegevens:

Bekijk ook eens deze impactsessies

Leuk.
Impactvol.
Praktisch.

Beoordeeld met
een 9,8 ★★★★★
Scroll voor meer energie
0%